郑州市银屑病研究所

牛晨曦

牛晨曦

牛晨曦主任从事银屑病研究30余年,常年致力于对银屑病的抗复发...详细

擅长领域:治疗泛发型、复发型银屑病

医患问答 牛皮癣的发病原因有哪些?

医生你好,我今年偶然间发现身上出现了一些棕红色小点,有...[详情]

牛皮癣皮损消失是否可以怀孕?

医生您好,我老婆是一名牛皮癣患者,我们结婚快两年了...[详情]

你当前的位置:主页 > 银屑病 > 银屑病心理 >

牛皮癣患者如何缓解紧张情绪

日期:2012-06-22 来源:郑州市银屑病研究所 文章点击量:

   牛皮癣患者如何缓解紧张情绪。很多人有过这样的体验一旦自己患上了疾病,都会内心高度紧张,牛皮癣是一种危害性非常大的慢性皮肤病,所以很多患者在得知自己患上了牛皮癣后,都会感到恐惧,内心高度紧张、郁郁寡欢等不良情绪,影响牛皮癣的治疗,耽误牛皮癣的治疗进程。那么,牛皮癣患者如何缓解紧张情绪?下面我们就请兰州牛皮癣医院专家给大家讲解一下吧。
 
 
牛皮癣患者如何缓解紧张情绪
 
牛皮癣患者如何缓解紧张情绪
 
  牛皮癣患者如何缓解紧张情绪:
 
  一、客观认识与评价自己
 
  牛皮癣患者不仅要积极配合医生的治疗,还应注意如何客观地认识自己和评价自己的能力。只有把握好自己的方位和坐标,看准机遇,发挥自己的作用,并不断在快节奏中提高自己的心理承受能力,加强心理素质,在各种事件中基本保持心理平衡。无论工作多么繁忙,每天都应留出一定的休息时间,尽量让自己能有心理放松的机会。对于事业上的挫折不必耿耿于怀,也不要为自己无法实现的"宏伟目标"而白白地呕心沥血,弄得精疲力竭。
 
  二、学会进行心理调节
 
  牛皮癣是一种危害性非常大的慢性皮肤病,容易给人们的心理造成很大的压力,严重影响人们的身心健康。因此,牛皮癣患者在日常的工作、生活、恋爱过程中,将不良情绪不断压抑在心理是危险的。情绪不良时,牛皮癣患者应尽量对不良情绪或者说压抑情绪进行心理疏通与宣泄,比如说与朋友聊聊自己的困扰,或者说旅游散步,进行娱乐休闲等。遇到比较强烈的刺激时,也不妨强烈的把自己的情绪发泄出来,比如说大哭。
 
  三、培养自己的兴趣爱好
 
  培养良好的兴趣爱好对牛皮癣的治疗能起到很好的辅助作用。不仅能有效地调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,还可以调节情绪,消除疲劳。其实,爱好可以有很多,比如音乐舞蹈、书法绘画、棋类、写作、垂钓、旅游等等,可根据自己的兴趣选择,适当"投资"以调节情趣,缓解紧张感。
 
  四、机体的协调平衡
 
  牛皮癣能治愈吗牛皮癣会给人们的正常生活和工作造成一定的影响,因此,患者在进行工作的时候,如果能够平衡地利用身体各部分机能,牛皮癣患者则获益非浅。"平衡"是多方面的,诸如脑力与体力的平衡;抽象思维形象思维的平衡;各种各样的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥,有益身心健康。每个牛皮癣患者都可根据自己的工作特点,使保健与工作结合起来。
 
  兰州牛皮癣医院牛皮癣治疗中心采用M-D多维康复治疗体系,从人体的易感基因入手,是目前国际彻底治疗牛皮癣的最新方法。易感基因免疫疗法针对牛皮癣反复发作、久治不愈上取得了重大的突破,是从根源上抑制牛皮癣的复发,它包括光疗,汽疗,净肤疗法,三步平衡疗法和易感基因免疫疗法等针对性治疗。所有具体怎么治疗得根据您检查的病情而定。牛皮癣能治愈吗?更多疑问请点击咨询在线专家,您也可以咨询专家热线:0931-7769999

咨询专家预约专家

Copyrights 2013 All Rights Reserved. 郑州市银屑病研究所 版权所有 如有转载或引用本站文章涉及版权问题,请与我们联系

医院地址:郑州市金水区南阳路227号(南阳路与群办路交叉口工商银行旁) 咨询/医生预约电话:0371-55159988

本网站信息仅做健康参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体诊疗还请遵照经治医师意见

360网站安全检测平台